x
  • İyi Ürün, Uygun Fiyat, Hızlı Teslimat !
  • 600₺ Üzeri Kargo Ücretsiz
  • İyi Ürün, Uygun Fiyat, Hızlı Teslimat !
  • %100 Orjinal Ürün Güvencesi
Menü
Hesabım
Şifremi Unuttum
Üye Ol
Alışveriş Sepetim
C Vitamini Takviyesi Nasıl Alınmalıdır?
15.09.2022

C Vitamini Takviyesi Nasıl Alınmalıdır?

C Vitamini Takviyesi Kimlere Gerekli?

C vitamini doğal yollarla da alınabilen bir vitamin çeşididir. Fakat, günlük yaşamda çok yoğun olan ya da c vitaminini doğal yollarla tüketemeyecek olan insanlar c vitaminini besin takviyesi olarak alırlar. C vitaminini alırken ölçüyü kaçırmamak önemlidir. Gereken takviyeden fazlası vücutta yarardan çok zarar sağlamaya başlar. Bu takviye alınırken herhangi bir anormal durumda doktora başvurulmalı ve kontrol edilmelidir. Aksi takdirde, vücutta istenmeyen bir soruna yol açabilir.

C Vitamini Ne Zaman Alınmalı?

C vitamini sabah mı alınmalı akşam mı gibi pek çok soru insanların kafasında yer etmektedir. Yararlı bir vitamin olan c vitamini yanlış zamanda alındığında etkisini az ya da hiç göstermeyebilir. C vitamini için en doğru zaman aç karnına sabah yemek yemeden önce alınmasıdır. Bunun sebebi, c vitamininin aç karnına çok iyi bir şekilde emilmesidir. Fakat, günün erken saatlerinde alınamayıp da akşam saatlerine sarkacak olursa yemek yedikten 2-3 saat geçmiş olması şartıyla alınmalıdır. Burada önemli püf noktalardan bir tanesi de c vitamininin gün içerisinde sadece bir kere alınmasıdır. Günde birden fazla alınması görevini yerine getirememesine sebep olur.

Günlük Ne Kadar C Vitamini Almalıyız?

İnsanların aklında “Suda eriyen c vitamini günde kaç kez kullanılır, kapsül c vitamini günde kaç kez kullanılır” gibi çeşitli sorular bulunuyor. C vitamini alımı c vitamininin alım şekline bağlı değildir. C vitamini alımı genellikle 2 g olarak tavsiye edilir. Fakat, bu rakam doktor kontrolüyle değişebilir. Doktorun yapmış olduğu kontrollerde görünen fazla eksiklik bu rakamı yukarıya çekebilir. 

C vitamini alan kişi takviye olarak c vitamini aldığı süre boyunca kendini dinlemelidir. Mide bulantısı, ishal gibi sorunlar ortaya çıktığında doktora gitmelidir. C vitamini doğal olarak da alınabilen bir vitamin çeşidi olduğu için takviye olarak alındığında bu değerler de göz önünde bulundurulmalıdır.

C Vitamini Faydaları Nelerdir?

C vitamini, suda eriyebilen önemli bir antioksidan çeşididir. C vitamininin pek çok faydası bulunur. Bu yüzden de vücudun ihtiyaç duyduğu bir vitamindir. C vitaminin faydalarına bakılacak olunursa şu şekildedir:

• Etkisi yüksek bir antioksidan çeşididir.

• Kan basıncını düşürmede oldukça etkili bir şekilde rol alır.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Demir emilimine katkı sağlar.

• Yaraların iyileşmesine hızlandırır.

• Alerjisi olan kişilerin alerji düzeylerini azaltmaya yardımcı olur.

Yukarıda bahsedilen faydalar c vitaminin sadece belirli bir bölümüdür. Ayrıca, saymakla bitmeyecek derecede faydası olan c vitamininin nereden alınacağı çok önemlidir.

C vitamini Nereden Alınır?

C vitamini sıklıkla tercih edilen ürünlerden bir tanesidir. C vitamini tekli ya da multivitamin formunda satın alınabilir. C vitamini nereden alınır sorusunun yanıtı ise hem güvenilir hem de uygun fiyatlı platformlar olarak verilebilir. Bu anlamda, en iyi C vitamini takviyelerini, multivitamin ve mineral takviyelerini sunan siteler içinde yer alan DermoDr olarak, uygun fiyat avantajı ile C vitamini ve diğer vitamin takviyeleri sunuyoruz. İnternete özel avantajlarla, hızlı kargo fırsatıyla siz de C vitamini takviyesi satın alabilirsiniz.

En İyi C Vitamini Markaları ve Ürünleri

En iyi C vitamini markaları ve ürünleri, bağışıklık sistemini güçlendirmek, cilt sağlığını desteklemek ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlamak için tercih edilen yüksek kaliteli seçenekleri içerir. Bu markalar arasında Solgar, Venatura, Orzax Ocean gibi güvenilir ve etkili ürünler sunan isimler öne çıkar. Kullanıcıların ihtiyaçlarına göre çeşitli dozaj ve form seçenekleri sunan bu markalar, tablet, kapsül, toz ve sıvı formlarıyla farklı tercihlere hitap eder. Kaliteli içerikleri ve güvenilir üretim süreçleri sayesinde, bu ürünler sağlığını desteklemek isteyenler için ideal seçenekler arasında yer alır.

 

 

 

 

Blog Son Eklenenler
Eksfoliasyon Nedir?
11 Temmuz
Eksfoliasyon Nedir?

Eksfoliasyon yöntemleri genel olarak tüm cilt tiplerine uygundur. Bu aşamada önemli olan, her cilt tipi özelinde uygun ekfoliasyon yöntemini seçmek ve doğru bir şekilde uygulamaktır.

Retinol Kaç Yaşında Kullanılmalıdır?
25 Haziran
Retinol Kaç Yaşında Kullanılmalıdır?

Retinol, A vitamininin cilt bakımı ürünlerinde kullanılan bir formudur. Ciltteki ince çizgileri, kırışıklıkları ve hiperpigmentasyonu en aza indirmek için kullanılır.

Cilt Bakımında Glikolik Asit Kullanım Rehberi
22 Haziran
Cilt Bakımında Glikolik Asit Kullanım Rehberi

Glikolik asit, melanin üretimini düzenleyerek ciltteki koyu lekelerin azalmasına yardımcı olur.

Cilt Bakımında Azaleik Asit Kullanım Rehberi
22 Haziran
Cilt Bakımında Azaleik Asit Kullanım Rehberi

Azaleik asit, cilt sağlığını koruma ve cilt problemlerini giderme konusunda etkili bir yardımcıdır.

Bebek Burun Aspiratörü Nasıl Kullanılır?
21 Haziran
Bebek Burun Aspiratörü Nasıl Kullanılır?

Bebek burun aspiratörünün kullanımı oldukça basittir, ancak doğru teknikleri bilmek önemlidir. İşte adım adım bebek burun aspiratörü kullanma rehberi

Bebeklerde Pişik Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? 
21 Mayıs
Bebeklerde Pişik Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? 

Pişik; bebeklerde ciltte kızarıklık, tahriş ve kabarcıkların oluştuğu bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle bebeklerin bez bölgesinde görülür. 

SPF (Güneş Koruma Faktörü) Neye Göre Seçilir?
20 Haziran
SPF (Güneş Koruma Faktörü) Neye Göre Seçilir?

Güneş koruma faktörü (SPF), güneşe maruz kalmamızı sağlıklı bir şekilde yönetmek için önemli bir konu. Güneş kremi nasıl seçilir konusu, cildimizin ihtiyaçlarına uygun olarak yapılmalı.  

100 SPF Ne Anlama Gelir?
20 Haziran
100 SPF Ne Anlama Gelir?

Güneşin zararlı etkilerinden korunmak, cildin sağlığı için önemli bir adım. Bu konuda en çok duyulan terimlerden biri "SPF"dir. SPF, "Sun Protection Factor" kelimesinin kısaltmasıdır ve güneş kremi ürünlerinin koruma faktörünü ifade eder.

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.